Att röra sig till musik ger välbefinnande för både kropp och knopp. Pardans, individuell dans i grupp eller bara Du,
VARNING, det kan ge:
§ Motion –styrka, kondition, smidighet
§ Mental träning –hjärngympa, koncentration
§ Glädje
§ Social gemenskap
§ Minskad stress
§ Nya vänner
§ Bättre kroppsuppfattning /kroppskontroll
§ Positiv energi